Книги [Кристал Маццола] Созависимость. Рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания собственной независимости

  • Автор темы Moderator
  • Дата начала
Moderator

Moderator

Модератор
Сообщения
57 411
Реакции
85 208
Монеты
756 887
Автор: Кристал Маццола
Название: Созависимость. Рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания собственной независимости
64e8aab049b73187dc60e954f5deb071-jpg.184965


В этой книге вы найдете проверенные стратегии и упражнения, помогающие разорвать шаблоны созависимости и восстановить собственные границы в отношениях с близкими. Действенные упражнения, составленные на основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), помогут вам в постановке целей, выявлении и изменении форм негативного мышления, определении собственных триггеров и совладании с ними, а также в эффективном решении проблем.

 

Подробнее:
Скрытый контент для авторизованных пользователей.
Ссылки и информация для скачивания: