Книги [Чарльз Спенс] Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни (2022)

  • Автор темы Moderator
  • Дата начала
Moderator

Moderator

Модератор
Сообщения
59 158
Реакции
120 829
Монеты
777 097
Автор: Чарльз Спенс
Название: Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни (2022)
скачать бесплатно [Чарльз Спенс] Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни (2022)


, профессор Оксфордского университета, раскрывает секреты сенсорного восприятия, которое определяет наше самочувствие и влияет на наши суждения и продуктивность.

«Что я имею в виду, говоря о "сенсорном хакинге"? Освоить сенсорный хакинг — значит понимать, использовать и стимулировать чувства так, чтобы улучшить социальное, когнитивное и эмоциональное состояние человека. Если мы осознаем уникальные возможности каждого из чувств, если понимаем, как они взамодействуют, что определяет их направление и наше поведение, то можем задействовать сенсорный опыт наиболее эффективно и таким образом повысить качество жизни тех, кто нам небезразличен, начиная с самих себя. Ваши цели могут быть разными: почувствовать себя спокойнее или энергичнее, сделать свою работу более продуктивной или менее напряженной, лучше высыпаться, лучше выглядеть, получать максимум пользы от тренировок… В любом случае наука о чувствах готова вам помочь». ()




Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни — Чарльз Спенс | ЛитРес
 

Ссылки и информация для скачивания: